Saiba agora seu IMC – Índice de massa corpórea
Este cálculo não substitui uma avaliação de um profissional da saúde.
O que é IMC?
IMC significa Índice de Massa Corpórea, parâmetro adotado pela Organização Mundial de Saúde para calcular o peso ideal das pessoas.
O peso é considerado normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 e 24,9.
Quer descobrir seu IMC? Na calculadora de IMC acima insira seu peso e sua altura e compare com os índices da tabela abaixo.
- 16 a 16,9 kg/m² – Muito abaixo do peso
- 17 a 18,4 kg/m² – Abaixo do peso
- 18,5 a 24,9 kg/m² – Peso normal
- 25 a 29,9 kg/m² – Acima do peso
- 30 a 34,9 kg/m² – Obesidade grau I
- 35 a 40 kg/m² – Obesidade grau II
- maior que 40 kg/m² – Obesidade grau III
A classificação do índice de massa corporal (IMC) pode ajudar a identificar problemas de saúde como: obesidade ou desnutrição.
Como calcular o IMC
É possível calcular o IMC é utilizando seguinte fórmula: IMC = peso / (altura x altura).
Por que é importante saber o IMC?
Saber e manter seu peso ideal ajuda ainda a evitar o aparecimento de várias doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.
Se seu IMC não está na faixa normal, clique aqui e saiba qual é o peso ideal para a sua altura.
O que fazer para melhorar o IMC?
É importante consultar um profissional da saúde para uma avaliação completa.
Não deixe de manter uma alimentação saudável e realizar exercícios físicos.
